Jak CBD może pomóc w rzuceniu palenia tytoniu?

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś rzucić palenie sam wiesz jakie to trudne. Nikotyna jest jak legalny narkotyk, uzależnia bardzo silnie. Nie łatwo jest się odnaleść w dostępnych możliwościach; plastry nikotynowe, hipnoza, a może po prodtu odstawić z dnia na dzień? Jak wiadomo od dawna, CBD może pomóc w leczeniu uzależnienia, nie tylko alkoholu ale z nałogu nikotynowego też. Na dodatek potwierdzają to ostatnie badania przeprowadzone przez naukowców.

Oto jak działa CBD przeciwko nikotynie

Według badań przeprowadzonych przez Washington State University, niewielkie ilości CBD mogą utrudniać metabolizm nikotyny u palaczy tytoniu. W badaniu zbadano enzymy powiązane z metabolizmem nikotyny i ustalono, że CBD może potencjalnie zmniejszyć potrzebę palenia. CBD ma różne potencjalne korzyści, które mogą pomóc w rzuceniu palenia, takie jak zmniejszenie lęku, ograniczenie łaknienia i zapewnienie działania przeciwzapalnego.

Chociaż eksperci spekulują, że CBD może służyć jako nieuzależniająca alternatywa, zalecają włączenie go do innych metod podczas prób rzucenia palenia. W badaniu analizowano, w jaki sposób CBD, niepsychoaktywny składnik konopi siewnych, wpływa na metabolizm nikotyny. Wykorzystując mikrosomy ludzkiej tkanki wątroby i wyspecjalizowane linie komórkowe, naukowcy odkryli, że zahamowanych zostało kilka enzymów, w tym CYP2A6, ważny enzym w metabolizmie nikotyny. W rezultacie zespół doszedł do wniosku, że CBD może potencjalnie zmniejszyć chęc zapalenia papierosa. Szacuje się, że ponad 70% nikotyny jest metabolizowane przez CYP2A6, a CBD może hamować ten enzym już przy stosunkowo niskich dawkach.

Jak stosowanie CBD może Ci pomóc w rzuceniu palenia tytoniu

Według Jona Robsona, dyrektora generalnego i założyciela Mamedica, kliniki medycznej zajmującej się konopiami, CBD może zaoferować nieuzależniający zamiennik palenia i może ułatwić rzucenie palenia na wiele sposobów:

CBD potrafi złagodzić stres i niepokój

CBD jest często stosowane w celu łagodzenia lęku, co według Robsona może być szczególnie korzystne dla palaczy. Wykazano właściwości przeciwlękowe CBD, wskazując na jego zdolność do zmniejszania stresu i niepokoju. W rezultacie CBD może pomóc osobom w radzeniu sobie z objawami odstawienia związanymi z rzuceniem palenia. Jeśli tradycyjnie stosowano palenie w celu złagodzenia stresu i niepokoju, zmniejszenie tych emocji może z czasem spowodować zmniejszenie spożycia papierosów.

CBD obniża głód nikotynowy

Według badań CBD może potencjalnie zmniejszyć głód nikotynowy. „CBD okazało się obiecujące w leczeniu uzależnienia od narkotyków i może pomóc w zmniejszeniu głodu nikotynowego” – wyjaśnia. W szczególności waporyzowane CBD może być realną opcją. Ponieważ użytkownicy muszą wdychać opary, naśladują czynność palenia – nawyk, który mogą wykonywać często w ciągu dnia. Dlatego CBD może potencjalnie zastąpić powtarzalny ruch palenia.

CBD redukuje stan zapalny

Co więcej, działanie przeciwzapalne CBD może poprawić ogólne samopoczucie i ułatwić rzucenie palenia. „Długotrwałe palenie może powodować uszkodzenie i zapalenie płuc, przez co rzucenie nałogu będzie trudniejsze” – zauważa Robson. „Właściwości przeciwzapalne CBD mogą łagodzić stany zapalne i wspomagać gojenie płuc”.

Czy stosowanie CBD wykształca nawyk? 

Istnieje obawa, że wykorzystanie CBD do rzucenia palenia może po prostu zastąpić jeden szkodliwy nawyk innym. Według naukowców obawy te są bezpodstawne, ponieważ CBD nie powoduje uzależnienia, a jego skutki uboczne są na ogół łagodne i przemijające. „Badania na ludziach wskazują, że CBD nie wykazuje żadnych oznak nadużywania ani potencjału uzależniającego” – stwierdza, odnosząc się do raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). „Co więcej, późniejsze oceny bezpieczeństwa i działań niepożądanych CBD wykazały, że ma on „pozytywny profil bezpieczeństwa” i jest dobrze tolerowany przez ludzi”.

W związku z tym CBD może służyć jako użyteczny substytut, nie powodując sam w sobie nawyku. Jednak to ostatnie badanie to tylko jedno badanie i konieczne są dalsze badania, aby zbadać potencjał CBD jako narzędzia do rzucania palenia. Kontrolowane badanie z 2013 roku wykazało, że przyjmowanie kannabidiolu zmniejsza spożycie papierosów u palaczy tytoniu. Podczas leczenia uczestnicy, którzy otrzymywali CBD, znacznie zmniejszyli spożycie papierosów o 40%, a niektórzy w dalszym ciągu palili mniej. Farmaceuci, uważają, że chociaż obecne badania są optymistyczne, koncepcję należy przetestować na osobach palących, aby ustalić, czy rzeczywiście może ona pomóc ludziom w rzuceniu palenia. Naukowcy zgadzają się z tym, stwierdzając: „Kilka opcji, takich jak badania kliniczne lub badania porównawcze i długoterminowe, może pomóc w zrozumieniu, w jaki sposób CBD może być skutecznie wykorzystane do wspomagania rzucenia palenia”.

Pozostałe medody, które mogą być skuteczne przy rzucaniu nikotyny

Jeśli zastanawiasz się nad rzuceniem palenia, być może zainteresuje Cię poznanie innych skutecznych metod oprócz CBD. Według medyków korzystna może być nikotynowa terapia zastępcza (NRT).

NRT to lek dostarczający niską dawkę nikotyny bez substancji smolistych, tlenku węgla i innych szkodliwych substancji znajdujących się w dymie tytoniowym. Może pomóc w zmniejszeniu nieprzyjemnych objawów odstawienia, takich jak zły nastrój i apetyt, i jest dostępny w różnych postaciach, takich jak plastry na skórę, guma do żucia i spraye do ust. Konsultacje psychologiczne mogą również pomóc w rzuceniu palenia na stałe. Uważa się, że może to być szczególnie korzystne w połączeniu z innymi metodami rzucania palenia, takimi jak CBD.

Wreszcie, nie należy lekceważyć znaczenia wsparcia ze strony bliskich. Dokonanie jakiejkolwiek zmiany stylu życia może być wyzwaniem, a dzielenie się celami z innymi może pomóc w skuteczniejszym pokonaniu przeszkód. Sugerujemy informowanie bliskich o możliwych objawach odstawienia, takich jak drażliwość czy depresja, jeśli zdecydujesz się rzucić palenie.

Zaleca także dzielenie się swoimi celami z przyjaciółmi i rodziną, ponieważ mogą zapewnić wsparcie i przypomnieć Ci o powodach rzucenia palenia. Chociaż CBD może być obiecującą metodą leczenia, należy pamiętać, że rzucenie palenia zazwyczaj wymaga kompleksowego podejścia. Może to obejmować zbadanie przyczyn swojego nawyku i wprowadzenie zmian środowiskowych, które mogą pomóc w osiągnięciu celu.